Seit September gehen wir alle 14 Tage für 4 Tage nach Saas-Fee, um auf dem Gletscher zu trainieren.

Unser Tagesablauf sieht folgendermassen aus: Wir stehen um 5⁵⁰ Uhr am Morgen auf. Um 6⁴⁵ Uhr ist Abfahrt, dann kommt das dümmste an diesem Tag: das Anstehen. Dort wird immer mega gedrückt. Zuerst musste ich lernen, dass ich nicht mehr so verdrückt werde. Jetzt habe ich es herausgefunden, wie und wo man durch muss, dass es nicht mehr so weh tut. Dann nach 45- 60 Minuten ist man endlich auf den Ski.

Meistens trainieren wir in den Toren. Dann sind wir etwa bis um 13⁰⁰ Uhr auf den Ski. Danach gehen wir essen und gehen um 14⁰⁰ Uhr wieder auf die Ski. Wir brauchen etwa eine Stunde vom Gletscher bis zum Hotel in Saas-Grund, dann ist also 16⁰⁰ Uhr. Um 16³⁰ ist Konditionstraining bis 17⁰⁰ Uhr. Um 17⁰⁰ Uhr ist Videoanalyse.

Um 18^.00 Uhr ist Lernstunde, auch am Wochenende haben wir Lernstunde, weil wir so viel in der Schule fehlen. Dann folgt der Endspurt um 19⁰⁰ Uhr Nachtessen bis etwa um 20⁰⁰ Uhr. Um 22⁰⁰ Uhr ist Nachtruhe.

Das war der Tag mit dem SSM Kader Nordwest Schweiz.

Marco Nebiker

Freitagabend

Das Weekend begann schon sehr gut, ich und mein 24/7 Gratisdriver auch genannt Mum, suchten zuerst einmal das Haus von unsrem 2. Athleten. Im gefühlten 17. Anlauf fanden wir es dann. Michi war auch schon voll parat und wartete auf seinen Shuttle.

Wir beluden unser nicht ganz übliches Büsli, als gerade die Bekanntschaft vom letzten Wochenende im Sörenberg vorbei fuhr J (Auch bekannt als die Nachbarin von Michi).